Wenn es darum geht, die Körperzusammensetzung zu verbessern, streben viele Menschen danach, Fett zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Ob du nun deinen Körper definieren möchtest, deine sportliche Leistung steigern willst oder einfach nur gesund bleiben möchtest – die Kombination aus weniger Fett und mehr Muskeln kann eine transformative Wirkung haben. In diesem Artikel werden […]
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